Mam nadzieje, że zmotywuje mnie to do systematycznego zdrowego odżywiania, oraz zabierania ze sobą do pracy zdrowych przekąsek, śniadań czy lunchy.
W zeszłym roku w jednym z moich ulubionych sklepów internetowych zakupiłam mini lodówkę termoizolacyjną idealną do zabierania ze sobą posiłków do pracy.
W dniu dzisiejszym postawiłam na posiłek warzywno - owocowy w postaci jabłka, banana, małych marchewek (które kupiłam na próbę i w promocji - na szczęście już niedługo sezon świeżych ogródkowych warzyw się zacznie) oraz bio jogurt.
Mogłam sobie pozwolić na lekkie posiłki w pracy, gdyż zjadłam porządne śniadanie i oczywiście dlatego, że zaraz po pracy wróciłam do domu, gdzie czekał na mnie ciepły obiad.
Dwa - trzy razy w tygodniu, gdy wiem, że nie będę mogła od razu wrócić po pracy do domu, mam w planie przygotować sobie posiłki z poniższych książek, a także z zaleceń mojego dietetyka.
A wy macie jakieś pomysły na zdrowe posiłki do pracy?
ヾ(＾∇＾) Ania
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz